Тренируйся, чтобы не умереть

По последним данным Всемирной организации здравоохранения, состояние здоровья населения той или иной страны на 15-20% зависит от генетических факторов, на 20-25% от степени загрязнения окружающей среды, на 10-15% от состояния уровня здравоохранения и на 50-55% (только вдумайтесь в эту цифру!) от образа жизни. 2 миллиона человек в мире ежегодно умирают из-за недостатка физической нагрузки, а здоровым считается один ребенок из трех. Специалисты считают, что наметилась четкая тенденция к ухудшению здоровья жителей нашей планеты. Особенно сильно это проявляется среди детей, подростков и молодежи. Современные технологии породили новое поколение — малоподвижных детей, подверженных тревожности и стрессу. Они гораздо чаще, чем физически активные дети, курят и принимают наркотики. Нынешние дети более хилые, чем их родители: сегодня здоровым считается всего один школьник из трех. Современные дети стали на голову выше своих родителей и носят обувь на 3 размера больше, однако показатели физического развития силы и выносливости заметно снизились. Серьезные опасения вызывают статистические данные Латвийского агентства общественного здоровья о нарушениях осанки и сколиозах у детей дошкольного и школьного возраста. А основная причина — недостаточное физическое развитие. Около 2 миллионов человек (примерно 20% смертных случаев среди людей старше 35 лет) ежегодно умирают из-за недостатка физической нагрузки. Снижение ее ведет к умственным и психическим расстройством, к остеопорозу и ожирению, удваивает риск сердечных заболеваний, на 30% повышает вероятность развития гипертонии. Регулярная физическая активность, конечно, не панацея от всех бед, но она способствует укреплению костей, мышц и суставов, является лучшим профилактическим средством от многих заболеваний (гипертонии, ожирения и сахарного диабета 2-го типа), формирует адекватную самооценку и предотвращают депрессию. Источник информации: http://www.nasha.lv
Будь в курсе

Подарочный
сертификат

Приобрести

13-09-2017

С ДНЕМ ПАРИКМАХЕРА!

С праздником вас, дорогие мои коллеги!

подробнее..

Акции и
спецпредложения

Смотреть
Мы в социальных сетях
Наверх