Зимняя депрессия лечится ногами

Не секрет, что в морозную пору снегов и ветров грусть-печаль-тоска, нередко беспричинная, накатывает куда чаще, чем, скажем, в беспечный летний денек. Настроение портится, всё окружающее раздражает, крокодил не ловится, не растет кокос… Всё это – признаки надвигающейся депрессии. И если не принять профилактических мер, то можно и загреметь на больничную койку. Причин сезонного всплеска депрессии несколько. Среди них врачи называют и недостаток витаминов и солнечного света, и ограничение физической активности, и нехватку свежего воздуха. Эксперимент, поставленный над группой пациентов с запущенной формой депрессии, состоял в том, что в то время, как половина испытуемых лежала на диване, другую выгоняли на улицу и заставляли ходить. Результаты исследования превзошли все ожидания: выяснилось, что получасовая прогулка значительно улучшает физическое и эмоциональное состояние, а ежедневная привычка к такой прогулке вообще изгоняет депрессию. Источник: Blotter
Будь в курсе

Подарочный
сертификат

Приобрести

26-01-2018

Восстановление ногтевой пластины системой IBX

Лечение и укрепление ногтей с помощью системы IBX способствует не только стабилизации состояния ногтей, но и приданию им хорошего внешнего вида всего за одну процедуру

подробнее..

Акции и
спецпредложения

Смотреть
Мы в социальных сетях
Наверх