Диета для настроения!

В человеческом организме существует особая серотониновая система. От выработки серотонина зависит в какие тона будет окрашен Ваш день: в светлые и радостные или в темные. Именно серотонин управляет аппетитом, эмоциями, порывами и страстями, регулирует сон. Уровень серотонина в тканях мозга регулируется пищей. У различных типов людей отмечаются разные реакции на пищу. При углеводистой диете у сластен уровень серотонина повышается, человек испытывает прилив настроения, работоспособности, хороший сон. Употребляя белковую или разнообразную пищу, сластены испытывают вялость, снижение настроения, ухудшение сна, аппетита, работоспособности и даже депрессию. У мясоедов все наоборот: белковая диета повышает тонус, улучшает сон, а углеводистая ухудшает их, способствует развитию депрессии. Поэтому подбирая диету крайне важно учитывать вкусовые предпочтения человека, так как силой воли очень трудно побороть нарушения в серотониновой системе. На заметку: сластенам – подходит несладкая углеводистая диета, а мясоедам – белковая диета. По материалам: Medicus.ru
Будь в курсе

Подарочный
сертификат

Приобрести

09-10-2017

Наращивание ресниц

Популярность этой услуги стремительно набирает обороты. С помощью наращивания вы можете сделать свой взгляд более кокетливым или более нежным!

подробнее..

Акции и
спецпредложения

Смотреть
Мы в социальных сетях
Наверх