Как продлить молодость?

Любая женщина мечтает сохранить свою молодость и красоту на долгие годы. Ученые и врачи во все века пытались найти эликсир молодости, но пока безуспешно. Предотвратить старение невозможно, но можно попробовать продлить молодость при помощи правильного питания и здорового образа жизни. Первое, что нужно вам, чтобы молодо выглядеть – это здоровая, красивая кожа, а первое, что нужно вашей коже, чтобы выглядеть здоровой – это сон. Восьми часов ежедневного сна вполне достаточно, главное – не забудьте снять макияж перед сном и нанести увлажняющий крем. Идеальную фигуру и бодрость вам подарит спорт. Будете вы посещать спортзал или будете выполнять комплекс упражнений у себя дома – это ваш выбор. 20 минут физической нагрузки ежедневно вполне достаточно для хорошего самочувствия. Не забывайте и о правильном питании, включите в свой рацион здоровую, легкую пищу: рыбу, овощи, фрукты. Это отразится не только на вашем здоровье, но и на вашей фигуре. Сократите потребление кофе и чая. Посетите врача. Если в организме существуют внутренние проблемы, то это не может не отразиться на вашей внешности. Кроме того, пройдите программу очищения от шлаков и токсинов, ведь ежедневно в организм попадает множество химических элементов, которые отрицательно сказываются и на вашем здоровье, и на внешнем виде. Пребывайте в хорошем настроении! Положительные эмоции, смех продлевают жизнь и положительно влияют на состояние кожи, а отрицательные, напротив, могут зрительно добавить вам пару-тройку лет. Поэтому думайте о хорошем, улыбайтесь и будьте здоровы и молоды!
Будь в курсе

Подарочный
сертификат

Приобрести

01-11-2017

Москву посетил человек-легенда – Фарук Шами

26 октября 2017 года Москву посетил человек-легенда, основатель всеми нами любимой Farouk Systems – Фарук Шами.

подробнее..

Акции и
спецпредложения

Смотреть
Мы в социальных сетях
Наверх