4 шага к здоровью и красоте

Какие продукты вы включаете в свой рацион? Те, что подешевле или те, что под рукой? Те, которые вам нравятся или те, что не повредят фигуре? Независимо от своих вкусовых пристрастий и диеты, добавьте в свой рацион 4 следующих продукта, которые помогут вам сохранить молодость и красоту. Капуста. Этот популярный овощ содержит витамин С и множество полезных веществ, а кроме того является прекрасным средством профилактики онкологических заболеваний. Капуста – легкий продукт, а потому вы можете не беспокоиться за свою талию. Овсянка. В любом виде овсянка очень полезна для вашего здоровья. Вы можете потреблять ее в кашах или в сыром виде, балуя свой организм янтарной кислотой, белками и клетчаткой. Черника. Эта богатая клетчаткой, некалорийная ягода поможет вам сохранить остроту зрения и ясную память. Сардины. Консервированные сардины – подарок для вашего сердца. Они богаты жирными кислотами Омега 3, которые благотворно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Кстати, рыбу лучше съедать вместе с косточками, т.к. в них содержатся белки и кальций.
Будь в курсе

Подарочный
сертификат

Приобрести

09-10-2017

Наращивание ресниц

Популярность этой услуги стремительно набирает обороты. С помощью наращивания вы можете сделать свой взгляд более кокетливым или более нежным!

подробнее..

Акции и
спецпредложения

Смотреть
Мы в социальных сетях
Наверх