Холодный массаж - бывает и такое

Массаж, который проводится с помощью льда, имеет особое название - криомассаж. Его лечебный эффект основан на том, что под влиянием холода происходит спазм мелких сосудов, из-за чего понижается возбудимость нервов и замедляется кровоток. Применяется такой массаж в самых разных случаях, в частности, компрессы  и аппликации из снега и льда успокаивают боль при ушибах мягких тканей, суставов, растяжении связок и при других травмах, а также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Воздействие холода способствует быстрому исчезновению отека, снижает локальный мышечный тонус, повышает физическую работоспособность.

Технология проведения криомассажа очень проста. Для этого требуется пузырь со льдом или целлофановый мешочек, наполненный снегом. Его прикладывают к больному месту и в течение трех-пяти минут растирают по кругу или зигзагами. Не стоит перебарщивать с процедурой, так длительное воздействие холода может привести к стойкому сужению сосудов и появлению синюшности. Массировать таким способом нужно не только больное место, но и окружающие участки тела. Для лучшего оттока крови при криомассаже желательно, чтобы массируемый участок был приподнят. Травмированный участок можно обложить холодовыми целлофановыми мешочками и зафиксировать их бинтом на 10-15 минут. В первые дни такую процедуру полезно проводить многократно, при этом массировать больное место нужно не одним, а сразу несколькими целлофановыми мешочками.

Эффективность чередования тепла и холода имеет свое объяснение. Дело в том, что при исчезновении холодового раздражителя сосуды буквально испытывают облегчение, расширяются и к больному участку тела интенсивно приливает кровь, насыщенная кислородом. Такой эффект можно усилить с помощью грелки, которая способствует улучшению циркуляции крови и одновременно расслабляет напряженные мышцы. В ходе криомассажа холод оказывает на ткани двоякое действие, во-первых, анестезирующее, а, во-вторых, противовоспалительное. Кроме того, под влиянием криомассажа уменьшается отек болезненных тканей и увеличивается объем движений в суставах.

Применение морозной процедуры эффективно не только при травмах, но и при некоторых хронических заболеваниях, например, при остеохондрозе позвоночника, плечелопаточном периартрите, артритах, артрозах суставов и т.д. При травмах и острых болях массаж необходимо делать в течение нескольких дней с момента появления болей. В последнее время криомассаж успешно применяют еще и при лечении язвы желудка. В этом случае пациенту массируют живот, водя по нему ледяной грелкой 10-15 минут. Приверженцы этой методики уверяют, что небольшая язва заживает за 7-8 сеансов. Если же язва застарелая, то процедур потребуется гораздо больше. Однако, прежде чем воспользоваться этой методикой, не пренебрегайте консультацией у своего лечащего врача.

 

Будь в курсе

Подарочный
сертификат

Приобрести

09-10-2017

Наращивание ресниц

Популярность этой услуги стремительно набирает обороты. С помощью наращивания вы можете сделать свой взгляд более кокетливым или более нежным!

подробнее..

Акции и
спецпредложения

Смотреть
Мы в социальных сетях
Наверх