Семь бед - один ответ. Антиоксиданты

В наши дни складывается впечатление, что все беды и напасти способны решить антиоксиданты. Если верить рекламным роликам и статьям, то без них не только не обходится ни один крем и биологическая добавка, но они еще и способны продлевать жизнь, лечить рак и творить множество других чудес. На сам ли деле все обстоит именно так, или часть рассказов - просто рекламный ход?

 История антиоксидантов началась с кислорода, поскольку без него не было бы процесса окисления и не появились бы «оксиданты», с которыми нужно бороться. Как известно, кислород является сильным окислителем, а химические реакции с его участием - источник энергии биологических процессов в организме. Недостатком же таких реакций являются «оксиданты», то есть свободные радикалы. Это агрессивные частички молекул, которым не хватает электрона, а потому они всячески стараются его найти. Отобрать недостающий электрон они могут у чего угодно - ДНК, жиров, белков и т.д. Те, в свою очередь, тоже становятся агрессивными и вступают в противоестественные химические связи. Таким образом, все в организме начинает рушиться, а в клетках творится беспорядок. Избежать этого можно одним способом - вовремя обезвредить свободные радикалы. Сделать это как раз и помогают антиоксиданты.

 Антиоксиданты бывают разные, и в организм человека попадают разными путями. Бытует мнение, что в пище антиоксидантов мало. Однако специалисты это мнение опровергают, отмечая, что все зависит от вашего рациона питания. Если вы предпочитаете фаст-фуд, то пользы действительно ждать не придется. Если же в рационе достаточно овощей, фруктов, а изредка вы балуете себя бокалом хорошего красного вина, то можете не волноваться за поступление в организм нужного количества антиоксидантов. Однако все перечисленные продукты в значительной степени уступают по своей силе обычному чаю, антиоксиданты которого носят название флавоноидов. Они содержатся практически во всех видах чая, поскольку этот продукт получают из одного растения. Кроме того, много антиоксидантов в таких растениях, как облепиха, черника, виноград, гамамелис.

 Максимальный эффект гарантирован только в том случае, когда антиоксиданты «работают» в организме парами или группами. Ведь на каждый радикал нужна своя ловушка. Так, если в вашем креме содержится только один антиоксидант, то не стоит обольщаться по поводу его чудодейственной эффективности.

Будь в курсе

Подарочный
сертификат

Приобрести

09-10-2017

Наращивание ресниц

Популярность этой услуги стремительно набирает обороты. С помощью наращивания вы можете сделать свой взгляд более кокетливым или более нежным!

подробнее..

Акции и
спецпредложения

Смотреть
Мы в социальных сетях
Наверх