Контролируем эмоции

Йога - одно из древнейших философских учений и чрезвычайно популярная система оздоровления.
Ученые утверждают, что йога отлично помогает контролировать человеческие эмоции, в том числе гнев и жестокость.

В одной из тюрем ЮАР занятия йогой практикуют среди заключенных, осужденных за различные преступления. Несмотря на различное отношение к этим программам со стороны самих участников, инструкторы и администрация тюрем отметили, что уже к концу первой недели занятий эмоции их подопечных стали более контролируемыми, стабильными.

Конечно, лучше постигать древнюю науку на свободе. Но ведь, согласитесь, в нашей жизни нередко бывают ситуации, провоцирующие агрессию.

Освойте несколько упражнений йоги, дыхательные практики, и все Ваши эмоции будут под абсолютным контролем. 

Будь в курсе

Подарочный
сертификат

Приобрести

16-03-2018

Красивые, нежные и ухоженные ручки — это так женственно!

Ухоженные руки с красивым покрытием — это визитная карточка женщины. Они привлекают не меньшее внимание, чем аккуратная стрижка или стильный костюм.

подробнее..

Акции и
спецпредложения

Смотреть
Мы в социальных сетях
Наверх