Душ по душе: как полезное сделать приятным

В чём обычно заключается наш домашний уход за кожей лица? Утром умоемся, «намажемся» кремом, вечером умоемся – опять кремом. Ну и периодически то скрабом поскребём, то пилингом что-нибудь ненужное «отпилим», то масочку новенькую опробуем. Вот, практически, и всё.

А уж остальному телу нашего внимания хватает разве что на «водные процедуры». Так давайте использовать время, проведённое в ванной, для правильногоо ухода за кжей всего тела.  Как? Ну, конечно, с помощью ежедневного (точнее – ежеутреннего) контрастного душа! Только не спешите говорить, что, мол, не для вас такая экзекуция – сейчас вы узнаете, как эту сильно полезную процедуру сделать ещё и приятной.

Для начала нужно как следует прогреться под горячим душем. Вода не должна вас обжигать, а быть очень комфортной температуры (просто тёпленькая тоже не подходит). Как только хорошенько согрелись – растираем всё тело смоченной в горячей воде достаточно жёсткой мочалкой (не губкой). Так мы поможем нашей коже освободиться от старых омертвевших клеток (то есть помолодеть!), а из организма лучше будут выводиться шлаки, токсины и прочий «мусор». Особо пристальное внимание – самым проблемным местам, пусть там все «запасы на зиму» поскорее рассасываются. Не забывайте также про шею и лицо (только осторожнее – здесь кожа более чувствительная). Через некоторое время после такого интенсивного ухода за кожей своего тела (месяц-другой) все вокруг заметят, да вы и сами почувствуете, как молодеете «прямо на глазах».

Никакого мыла, гелей и прочих «помощников» для утреннего душа использовать не надо (ну если вы, конечно, не шахтёр, вернувшийся с ночной смены). Для правильного ухода за кожей вполне достаточно смывания всей грязи один раз в день – перед сном. А утром – только вода и мочалка (которую, как полагается, после душа надо хорошенько промыть).

После бодрого растирания переходим к контрастному душу. Опять греемся как следует. Затем – кратковременная смена температуры воды на прохладную. С непривычки сильно холодная вода не рекомендуется – только всё желание омолаживаться отобьёте. Вода должна быть просто прохладной. И обливаться ей нужно недолго (до клацанья зубами доводить строго запрещается!). Ещё один важный момент: все обливания должны происходить сверху вниз (вы же не хотите, чтобы вам разгорячённая от такой тренировки сосудов кровь со всего размаха «в голову стукнула»?). Вот разочка три таких цикла (несколько минут – приятно-горячо, несколько секунд – прохладно) и можно переходить от водных процедур к растиранию махровым полотенцем.

Естественно, расслабляющие вечерние ванны, а также полезные бани и сауны никто не отменял. Это – неотъемлемая часть правильного ухода за кожей. А если при этом воспользоваться соответствующими эфирными маслами – будет двойной эффект.

И главное: когда вы занимаетесь своей внешностью и здоровьем, делайте это с хорошим настроением, получая не только заряд бодрости и сил, но и массу положительных эмоций. Вам должны нравиться ваши ощущения – ведь ничто не делает уход за кожей таким потрясающе эффективным, как получение удовольствия от процесса!

Будь в курсе

Подарочный
сертификат

Приобрести

09-10-2017

Наращивание ресниц

Популярность этой услуги стремительно набирает обороты. С помощью наращивания вы можете сделать свой взгляд более кокетливым или более нежным!

подробнее..

Акции и
спецпредложения

Смотреть
Мы в социальных сетях
Наверх