Почему некоторые любят погорячее

К великому сожалению почитателей Мэрилин Монро, речь пойдёт не о знаменитом фильме «В джазе только девушки», а об… обычной горячей воде. Точнее, о пользе её употребления.

Вы спросите, в чём же может быть польза от обычного стакана горячей воды? Скажем сразу, не всё так просто – и вода не совсем обычная, и пить её нужно не когда попало. Но если делать всё по правилам, то пищеварительная система от слизи, токсинов и других «ненужностей» очень хорошо очищается. Поэтому всякие изжоги, гастриты и колиты постепенно останутся в прошлом. Плюс ко всему, утренний стакан горячей воды активизирует нервную систему и помогает проснуться.

Но начнём по порядку.

1. Какая именно «необычная» вода имеется ввиду. Во-первых, максимально чистая. Во-вторых, после всех «любимых» вами очищений (отстаивание от хлора, фильтр, кипячение, серебро и т.п.) вода должна пройти обязательную «процедуру» замораживания-оттаивания. И вот, как только она оттаяла – готова к употреблению. Постояла несколько часов – уже «не то».

2. Какой должна быть температура воды. Точных градусов называть не будем – кто и чем потом будет вымерять? Надо ориентироваться на ощущения – где-то между тёплой и горячей. То есть, вода не должна обжигать, но в то же время и «еле тёпленькая» – тоже не наш вариант.

3. Как «принимать» сей чудный эликсир? Главное – утром и натощак. Минут через 20-30 уже можно завтракать. Далее по желанию можно пить горячую воду натощак перед каждым следующим приёмом пищи. А вот сразу после еды пить воду и другие напитки не советуем. Особенно холодные.

И несколько слов по поводу «модернизации» этого простого и эффективного способа. В сети можно найти много разных советов. В воду для усиления «спецэффектов» добавляют имбирь, мёд, лимонный сок, яблочных уксус и даже… перекись водорода. Не спешите перепробовать всё и сразу. Начните с «обычной» воды и будьте здоровы!