Здоровье и красота в одной тарелке

Творог известен с давних времен. Уже не вызывает сомнения его исключительная польза в диетическом питании детей и женщин во время беременности, ведь именно этот продукт насыщает организм кальцием. Однако не многие знают, что творог содержит еще аминокислоты, среди которых метионин. Это вещество успешно предотвращает процесс ожирения клеток печени, восстанавливает баланс жирового обмена в организме, предотвращает развитие атеросклероза. Так же в твороге много веществ, обладающих антиоксидантной активностью, что вполне позволяет этому продукту успешно справляться с последствиями стресса. А, по мнению косметологов, которое поддерживают и парикмахеры, творог и сырки содержат сульфур, который самым благоприятным образом сказывается на состоянии здоровья волос. Не отказывайте себе в удовольствии, а своему организму – в здоровье.